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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐄，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐂🐅。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐗。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐒🐭，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐢。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐂🐔。多年以前，联赛期间一天一练的情况下🐭，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐿。有外教开始把训练提前到上午🐃，他给出的理由是🐾，上午训练🐫🐸，人的注意力会比下午更集中🐑🐍。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦎，一天一练的情况下，的确是上午安排的训练更多🐷。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐗🐘🦄，最近夏天高温期间🐾，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐲。每星期球队的所有训练🐍🐢，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐗🐎。上午训练🐷，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐯，可以有一个完整的下午和晚上🐆，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底🐄🐁，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐐🦍，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐃🦌，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🐑，相对不自律🐷🦘🐮，当然会更加挑战你的人性🦛。自律🦧🐀，从来都不是一件容易事🐲。
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评论
  • 冰雪公主 2024-09-07
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  • 心中的小鹿已撞死 2024-09-07
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  • 熊抱啵儿 2024-09-07
    电脑和手机上面全部是用的酷狗🐇🦙🐏，因为酷狗真的不占什么内存🐢，下载也是很方便的，操作简单，整个页面也是很简单的🐨，还是很人性化的🐎，很多地方自己都可以设置，字体颜色风格🦘，我就是觉得还不错哦🐕，还可以听听电台，节目也是很多的🐂🐄。
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